こんにちは！きたやま鍼灸整骨院です。
こんなお悩み、ありませんか？
・慢性的に頭痛がある
・天気が悪い日に頭が重くなる
・急に立ち上がるとめまいがする
・頭痛薬を飲んでもスッキリしない
・目の疲れと一緒に頭痛がくる
薬を飲んでごまかしている方も多いと思いますが、
実はその頭痛やめまい、首や肩まわりの筋肉の緊張が原因になっているケースがとても多いんです。
なぜ首・肩のコリが頭痛やめまいを引き起こすの？
首まわりには、脳へ血液を送る大切な血管や、自律神経が密集しています。
デスクワークやスマホの使いすぎで首・肩の筋肉が硬くなると、
血管が圧迫されて脳への血流が悪くなったり、
神経が刺激されてめまいや頭重感を引き起こします。
つまり、頭痛やめまいの原因が「頭」ではなく「首・肩」にあるというケースがとても多いのです。
きたやま鍼灸整骨院の施術でできること
当院では、頭痛・めまいの根本原因にアプローチする施術を行っています。
✅ 首・肩まわりの深層筋をゆるめる手技療法
✅ 頚椎（首の骨）まわりの神経調整
✅ 血流を改善し、脳への酸素供給を回復させる施術
「頭痛薬に頼る生活から抜け出したい」
「めまいの原因がわからなくて不安…」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
ご自宅でできるセルフケア
🖥 1時間に1回は画面から目を離し、首をゆっくり回す
🛁 首の後ろを温タオルで温める（血流改善に効果的）
🧘 肩をすくめて5秒→ストンと落とす（肩の力み解消）
💤 枕の高さを見直す（高すぎると首に負担大）
頭痛やめまいは「体質だから仕方ない」と諦めている方も多いですが、
首や肩の状態を整えることで改善するケースはたくさんあります。
我慢せずに、まずはお気軽にご来院ください。