症状・症例

「階段の上り下りがつらい」「正座ができない」「歩くたびに膝が痛む」
そんな膝の痛みでお悩みではありませんか?

膝の痛みは「年齢のせい」「軟骨がすり減っているから仕方ない」と諦めていませんか?実は膝の痛みの多くは、膝だけの問題ではなく、骨盤や股関節、足首のバランス、そして神経の働きの乱れが関係しています。当院では膝だけにとらわれず、体全体のバランスから改善を目指します。

🔴 こんな症状はありませんか?

☐ 階段の上り下りで膝が痛む

☐ 正座ができない・しゃがめない

☐ 歩き始めに膝がこわばる・痛む

☐ 膝に水がたまりやすい

☐ 病院で「軟骨がすり減っている」と言われた

なぜ膝の痛みは続くのか?

膝の痛みの原因は「軟骨のすり減り」だけではありません。膝にかかる負担のバランスが崩れていることが、痛みを慢性化させている本当の原因であることが多いです。

① 骨盤・股関節のバランスの崩れ

骨盤がゆがんでいたり、股関節の動きが悪いと、膝に偏った負担がかかります。膝の内側だけ、外側だけに痛みが出る場合は、このバランスの崩れが原因のことが多いです。

② 膝周辺の神経・筋肉の機能低下

加齢や運動不足で、膝を支える筋肉への神経の指令が弱くなると、膝関節を十分に安定させられなくなります。これにより関節に余計な負荷がかかり、痛みや炎症が繰り返されます。

③ 足首・歩き方の問題

足首の硬さや歩き方の癖があると、一歩ごとに膝へかかる衝撃が偏ります。膝だけを治療しても、足元のバランスが整っていなければ再発を繰り返します。

きたやま鍼灸整骨院のアプローチ

🌿 膝だけでなく体全体のバランスから整える

🤲 神経反応整体

膝周辺の神経の働きを評価し、筋肉が正しく膝を支えられる状態を取り戻します。神経の指令が改善することで、膝関節の安定性が向上し、痛みが軽減します。

🦴 骨盤・股関節・足首のバランス調整

膝への負担の偏りを取り除くため、骨盤・股関節・足首のバランスを全体的に整えます。膝だけにアプローチするよりも、根本的な改善が期待できます。

📋 歩き方・運動・セルフケア指導

膝に負担がかかりにくい歩き方、日常の動作、膝を支える筋力を維持するための運動をアドバイスします。「痛いから動かない」ではなく、正しく動かして改善を目指します。

膝痛の改善症例

症例① 階段の上り下りがつらい膝の痛み

患者情報

60代・女性・主婦

ご来院前のお悩み

1年ほど前から右膝の内側に痛みが出始め、階段の上り下りが特につらい。整形外科で「変形性膝関節症の初期」と診断され、ヒアルロン酸注射を受けていたが、効果が長続きしなかった。

お身体の状態

骨盤が右側に傾いており、右膝の内側に体重が集中していた。右の股関節の動きも悪く、膝を支える筋肉(太ももの内側)の神経反応が弱い状態。歩き方にも偏りがあった。

施術内容

神経反応整体で膝周辺の神経機能を回復。骨盤と股関節のバランスを調整し、膝への偏った負担を軽減。膝を支える筋力を維持するための運動も指導。

施術後の変化

4回の施術で階段の上り下りの痛みが大幅に軽減。6回目には「以前のように普通に歩けるようになった」とのこと。現在はメンテナンスで月1回通院し、痛みなく生活できている。

患者様の声

「注射でも良くならなかったのに、骨盤や股関節のバランスを整えたら膝の痛みが楽になりました。膝だけが原因じゃなかったんですね。」

症例② 正座ができなくなった膝の痛み

患者情報

50代・女性・パート勤務

ご来院前のお悩み

半年前から両膝が痛くなり、正座ができなくなった。しゃがむ動作もつらく、床に落ちたものを拾うのも一苦労。「もう年だから仕方ない」と半ば諦めていたが、知人の紹介で来院。

お身体の状態

両膝とも関節の動きが硬くなっており、深く曲げると痛みが出る。骨盤の前傾が強く、膝への荷重バランスが崩れていた。足首の硬さもあり、しゃがむ動作で膝に過度な負荷がかかっていた。

施術内容

骨盤の前傾を修正し、足首の可動域を改善。膝周辺の神経反応を整えて、関節の動きをスムーズにするアプローチを実施。段階的に膝を曲げる練習も指導。

施術後の変化

5回の施術でしゃがむ動作が楽になった。8回目には短時間の正座ができるまで回復。「年だから仕方ないと思っていたけど、まだ良くなるんだ」と喜んでいただけた。

患者様の声

「諦めていた正座がまたできるようになって感動しました。膝だけでなく足首や骨盤も関係していたとは驚きです。」

症例③ ウォーキングで悪化した膝の痛み

患者情報

50代・男性・会社員

ご来院前のお悩み

健康のためにウォーキングを始めたが、2か月後に左膝の外側が痛くなった。「運動すれば良くなると思っていたのに逆に悪化した」と困って来院。歩くのが怖くなり、運動をやめてしまっていた。

お身体の状態

骨盤の左右差があり、歩行時に左足の着地が外側に偏っていた。股関節の内旋制限もあり、左膝の外側に負担が集中する歩き方になっていた。膝を支える筋肉のバランスも崩れていた。

施術内容

骨盤と股関節のバランスを調整し、膝への偏った負荷を解消。神経反応整体で膝周辺の筋バランスを整えた。正しい歩き方のフォーム指導も実施。

施術後の変化

3回の施術で歩行時の痛みが改善。正しい歩き方を身につけた後、ウォーキングを再開。現在は痛みなく毎日歩けている。「正しい歩き方を知れたのが一番の収穫」とのこと。

患者様の声

「歩き方が間違っていたとは思いませんでした。正しいフォームを教えてもらってから、膝を気にせずウォーキングを楽しめています。」

📝 まとめ

✓ 膝の痛みは膝だけの問題ではなく、骨盤・股関節・足首のバランスが関係

✓ 注射や薬で改善しない場合は、体全体のバランスへのアプローチが必要

✓ 神経反応整体で膝を支える筋肉の働きを回復させる

✓ 正しい歩き方・運動指導で再発を防ぐ

「まず話だけでも聞いてみたい」でも大丈夫です

膝の痛みでお悩みの方、
お気軽にご相談ください

💚 LINEで気軽に相談・予約する 📞 0532-46-5118(お電話でのご予約) ← 症状一覧に戻る

初回ご相談無料|完全予約制|豊橋市・きたやま鍼灸整骨院