こんにちは！きたやま鍼灸整骨院です。
交通事故後、こんな経験はありませんか？
・「安静にしていれば治る」と言われたが、なかなか良くならない
・事故から数週間経っても首の痛みや頭痛が続いている
・痛みが引いたと思ったら、また繰り返す
・集中力が落ちた、気分が落ち込む
・「もう治らないのかも」と不安になっている
むちうちは「時間が経てば自然に治る」と思われがちですが、
適切なケアをしないまま放置すると、症状が慢性化してしまうケースが少なくありません。
なぜむちうちは慢性化しやすいの？
むちうちで最も問題になるのが、「損傷した筋肉・靱帯が正しく回復されないまま固まってしまう」ことです。
事故の衝撃で首まわりの筋肉・靱帯・神経がダメージを受けると、
体は「防御反応」として首まわりの筋肉を硬く緊張させます。
この緊張が解けないまま日常生活を続けると、
筋肉が硬いまま固定されてしまい、血流が悪くなります。
その結果、頭痛・めまい・手のしびれ・集中力の低下など、
首以外の症状にも広がっていくのです。
また、首まわりには自律神経が密集しているため、
むちうちが長引くと気分の落ち込み・睡眠障害・倦怠感といった
自律神経症状が出ることもあります。
「安静だけ」ではなく、早期からの積極的なケアが大切
かつては「安静にして待つ」がむちうちの標準的な対応でしたが、
現在では早い段階から適切な施術を行うことで回復が早まることがわかっています。
特に事故後1〜2週間の急性期を過ぎたら、
硬くなった筋肉をゆるめる施術を開始することが、
慢性化・後遺症を防ぐカギになります。
きたやま鍼灸整骨院のむちうちケア
✅ 首・肩・背中の損傷した筋肉をやさしくゆるめる手技療法
✅ 頚椎のアライメントを整え、神経への圧迫を解放する神経調整
✅ 自律神経のバランスを整え、頭痛・めまい・倦怠感にもアプローチ
事故から時間が経っている方でも、
あきらめずにご相談ください。
慢性化したむちうちにも、状態に応じた施術で改善を目指します。
また、自賠責保険適用で窓口負担0円で治療が受けられます。
保険の手続きについてもわかりやすくご説明いたします。
ご自宅でできるセルフケア
🌡 急性期（受傷後2〜3日）は冷やす、それ以降はお風呂でゆっくり温める
🧣 首を急に動かさず、無理のない範囲でゆっくり動かす
📱 スマホやパソコンの使いすぎを控え、首への負担を減らす
🛏 高すぎる枕は避け、首への負担が少ない姿勢で眠る
「事故後しばらく経つけどまだつらい」
「どこに相談すればいいかわからない」
そんな方もお気軽にご連絡ください。